Home


De plek voor Acceptance and Commitment Therapy in de Zaanstreek.
"Hoe hoog de golven ook zijn, het baken geeft je houvast om op koers te blijven."

Waarom ACT?
Voor mij, Anne-Barbara Ankum, sluit ACT als methode naadloos aan bij wat ik belangrijk vind en hoe ik het wil uitdragen:

  • Loslaten van de strijd (bereidheid en acceptatie);
  • Mindfulness (met aandacht in het moment zijn);
  • Waarden (zoals vriendelijkheid, zorgvuldigheid en respect) als richtsnoer voor het handelen;
  • Oprecht contact naar de ander: cliënt of deelnemer van de groepstraining (openheid op de juiste momenten & 'practice what you preach');
  • Toegewijde Actie voor mij: het uitdragen en overbrengen van ACT en de liefdevolle zorg voor de ander.

Dit zijn stuk voor stuk aspecten die me aanspreken. Kortom ACT is voor mij dé methode.

 
Druk op de knoppen in de linkerkolom om verder te navigeren binnen de site.