ACT2inspire

Anne-Barbara Ankum

Als trainer/therapeut in de methode Acceptatie en Commitment Therapie ben ik werkzaam in mijn eigen praktijk ACT2inspire.

Sinds 2009 ben ik me gaan verdiepen in ACT: ik las (en lees nog steeds) veel boeken. Lezen over ACT is prima, theoretische kennis moet je hebben, maar bij ACT gaat het toch vooral om ervaren.

Ik volgde workshops van ACT-therapeuten zoals Ando Rokx, Robyn Walser en Gijs Jansen. Na de ACT-opleiding bij Gijs Jansen besloot ik mijn droom te verwezenlijken en ontstond ACT2inspire. En vanaf 2012 zet ik me in mijn kennis en mijn ervaringen over te dragen aan anderen.

ACT gaat over denken en voelen,

maar vooral om doen!

Mijn belangrijkste waarden zijn zorgzaamheid, creativiteit en vitaliteit.

Die komen tot uitdrukking in:

  • de zorg voor mijn kinderen, familie en vrienden en ook voor de mensen die ik coach.
  • teksten schrijven, lekkere maaltijden, taarten en andere baksels bereiden en nieuwe trainingen/cursussen bedenken.
  • wandelen met de hond, hardlopen en gezonde voeding.

Mijn favoriete uitspraak: “The most important things in life aren’t things”.